Amélioration du sommeil chez un enfant grâce aux lunettes GoodNight
Récemment, une maman est venue au cabinet avec sa fille de 8 ans, préoccupée par des troubles du sommeil persistants : endormissement difficile, coucher tardif (vers 22h) et réveils nocturnes fréquents. Ces difficultés nuisaient à l’équilibre et au bien-être de l’enfant au quotidien.
Après avoir évalué la situation, nous lui avons conseillé d’essayer les lunettes GoodNight, spécialement conçues pour limiter l’exposition à la lumière bleue en fin de journée – un facteur bien connu dans les troubles du sommeil, notamment chez les plus jeunes.
Un mois plus tard, la maman est revenue partager son retour : sa fille s’endort désormais facilement dès 20h et fait ses nuits sans interruption. Le changement a été si marquant qu’elle a qualifié les lunettes de "magiques".
Un bel exemple des effets positifs que peuvent avoir des solutions simples et adaptées sur la qualité du sommeil, même chez les enfants.
Article web tiré de NIH - National Library of Medicine (article en anglais)